名古屋市千種区にある
みんな笑顔になるお料理＆パン教室 Sunny Kitchen 淺井美咲です
当教室は、4月17日～5月6日まで通常のレッスンは、コロナウイルス感染拡大防止の為、全て休講中です。
※5月31日まで延長することを決定致しました。※レッスンにお申込みの生徒様には、ご連絡を致しましたのでご確認ください。
オンラインレッスンを開講しておりますので、そちらのご受講をご検討くださいませ。
オンラインレッスンのお申し込み〜受講まで
本日は、そろそろカレー食べたくない？と題してカレーレッスン開催しました～♪
フライパン１つで作るカレーとそれに合う副菜２品＋グラノーラ
４品作りますが、１時間ぐらいでできちゃいまーす♪
簡単で美味しく、自宅にある食材で！
これ最高よね～
そして、きざんで沢山お野菜も取れる！
我ながら良いレシピ～(笑)
またまた、うっかりさん発令しましたが・・・(笑)
生徒さんがナイスアシスト！でした～(笑)
さぁ、明後日５月６日は、
【太りにくいスイーツ グルテンフリー＆低糖質スコーン】レッスンです！
コロナ太りには、食生活の改善は、必須です。
運動も思うようには、出来なかったりしますよね～。
食事の中でもスイーツ！食べなきゃいいけど、ストレスたまりませんか？
スイーツも食べて食事も食べて！体調管理が出来るようになりませんか？
太ってしまったことに目を向けていませんか？
これから変わる方に目を向けて、どんどん変わっていきましょう♡
今日も生徒さんに痩せた？って（ＬＩＶＥスタート前に）言われた～！わーーいわーーい！
無理なダイエットは、私に向いていない（食べるの好き、お仕事だから）のでゆるく痩せる方法を見つけたんです♡
この方法は、考えや使う食材・調味料をちょっと変えるだけで出来る！
だからみなさんに知ってもらいたいです♪
食事７割運動３割です！
+適度な運動で引き締めて行きましょう♡
スコーンの作り方も知ってもらいたいけど、
材料の組み合わせや使う食材を知る知識を学んでもらう事が一番の目的です。
コツが分かれば色んなスイーツに代用できます。
そうすれば、低糖質やグルテンフリーのスイーツがどんどん作れるようになりますよね～。
技術や知識は、一生もの♡
オンラインでも十分学べます。
しかも、今まだオンラインと言うツールは、始まったばかりなのでかなりお得に色んな情報を手に入れられる時。
きっと今後オンラインの価値が上がると値段も上がるでしょうね～。
だから、今始める事をお勧めしてます。
アンテナを張り巡らしている私が言うって言う事は・・・そういうことです(笑)
今後のオンラインレッスン予定は、
ＬＩＶＥ和食レッスン
ＬＩＶＥ常備菜レッスン
ＺＯＯＭパン捏ねレッスン
ＺＯＯＭコロナ太り対策レッスン
ＺＯＯＭ糖質コントロールレッスン
５月中は、この辺りをやっていこうと思っていまーす♡
６月以降もＬＩＶＥレッスンやＺＯＯＭレッスンは、続けます。
引っ越しした生徒さんやご家庭の都合で通えない生徒さんもオンラインでつながりましょう♡
いよいよ、Sunny Kitchenも本格的にアシスタントさんが必要になってきた～！！
希望者求ム♡
話は、戻りますが・・・
５月６日の
【太りにくいスイーツ グルテンフリー＆低糖質スコーン】レッスン
お申込みは、こちらです↓↓
お料理教室は、現在 LINEを使用したLIVEレッスンとZOOMを使用したオンラインのレッスンを開催中です。
オンラインレッスンのお知らせ
レッスンの様子や想いは、こちらのブログをご覧ください↓↓
【初開催レポート】楽！Cooking Live Lesson ~お料理編~
【開催レポート第2回】楽！Cooking LIVEレッスンレポート〜パン編〜
ＬＩＶＥレッスンへの想い
LIVEレッスンの楽しみ方
こちらを↓クリックでクスパより
Sunny Kitchenレッスンのインターネット予約が可能です。
2015年のオープンから5年連続お料理教室検索サイトクスパにて
賞を受賞しております。ありがとうございます！！
本当に皆様のおかげです！！ありがとうございます♡
クスパアワードについてのブログは、こちら
嬉しい生徒様のお声沢山頂いております。
のぞいてみてください↓
https://cookingschool.jp/school/sunnykitchen/comment
ご予約は、お料理教室検索サイトクスパよりご予約が可能です。
＊登録制のサイトなので、最初に登録が必要ですが、予約状況・前日にレッスンのお知らせが届くなどの機能があるのであえて、こちらのサイトを使用しております。お手数ですが、登録をお願い致しております。
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あなたに
お会い出来ることを楽しみにしております
■現在募集中のレッスン■
表情が変われば人生が変わる！顔ヨガインストラクターもやってます
顔ヨガのブログは、こちら
https://ameblo.jp/smileface3/
1日2～3分 2週間続けるだけで表情が変わる！と話題の顔ヨガ
顔ヨガ専用LINE＠もあります（ブログをご覧ください）
顔ヨガは、下記のお問い合わせボタンをクリックして、お名前やご連絡先をお送りください。
その際に、顔ヨガ希望！とご記入くださいね。
筋肉は、いくつになっても鍛える事が出来ます。
諦めない事！これが一番大切だと思っています！
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