名古屋市千種区にある

 

みんな笑顔になるお料理&パン教室 Sunny Kitchen 淺井美咲です

 

8月以降のコロナ対策について

 

先日募集開始しました、下記の企画まだ確認していない方は、チェックしてくださいね♪

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【スペシャル企画】ポッカレモン100タイアップレッスン!

 

さて、今日は、糖質コントロールクラスって何?!

何が学べるの?

と言うところをブログにてお伝えしていきたいと思います。

まだ読んでないよ~。初めて見つけましたと言う方は、先日書いた私の想いをお読みくださいね。

↓こちら↓

なぜ??私が糖質コントロールをお勧めするのか

 

糖質コントロール

 

 

巷には、糖質制限と言う言葉も多く聞きますよね。

 

まず、私・・・制限と言う言葉ちょっと苦手。

 

制限=がまん の様な感じしませんか?

がまんってストレスがたまりますよね~。

 

続かないですよね・・・

 

なので制限では無く、当教室は、糖質をコントロールする糖質コントロールクラスを立ち上げました。

もちろん、糖質をたくさん食べても良いよ!と言う意味では、ありませんが、糖質を知り理解して付き合う方法を学んでいきます。

実際このクラスで糖質の話は、2回目まで(笑)

糖質について理解したら、もっともっと踏み込みますよ。

 

・糖質について

・いい油と悪い油について

・腸内環境について

・グルテンについて

 

さらに・・・上のクラスになると・・・

習慣化について、自律神経についても座学があります。

そう、健康について必要な情報を詰め込んでいるんです!

食と健康がいかに繋がっている事がどんどん分かっていくと思います。

糖質をコントロールするのは、当たり前の習慣になる様に徐々に変わっていくのです。

 

ここまでの座学は、自分で探して学べば知識として簡単に勉強できると思います。

それを実際のお料理に落とし込んで考えていくのがSunny Kitchenならでは!

 

座学と実践が組み合わさったコースって意外と少ないんですよね。

 

このクラスを受講した生徒さんの声聞きたいですよね!

次回のブログには、受講生のお声書きたいと思います♡

 

お楽しみに~!!

 

糖質コントロールクラスの募集内容は、下記のブログをご覧くださいませ。

【募集開始】オンライン糖質コントロールコース

オンライン糖質コントロールクラスQ&A

 

 

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