名古屋市千種区にある
みんな笑顔になるお料理＆パン教室 Sunny Kitchen 淺井美咲 です。
いや〜！今日も暑いですね〜。
走りたいんですが・・・流石にこの暑さ・・・倒れてしまいそうで走れません（；ーー）
気がつけばもう、7月31日！
明日は、1日なので9月のメニューの予約スタート日じゃないですか！！
ここのところカレーレッスンが続いておりました。
皆さん、カレーのレシピかなり増えたんじゃないでしょうか？（笑）
もうカレーお腹いっぱいです(笑)
９月からのSunny Kitchenは、ちょっと変わっていきますよ！
何が変わるかって？
健康を意識したメニューのレッスン開催します！
毎日３食の食事は、身体を作る大切な時間です。
現代は、手軽と言う点で外食やコンビニで済ませてしまう方も多いのでは、無いでしょうか？
手軽だから面倒だからと言う理由で食事を簡単に済ます事は、身体にとって本当に良いのでしょうか？
何でも手軽に手に入る時代だからこそ、「自ら選ぶ！」と言うことがとっても大切な事だと言うことに気付いてもらいたいと思っています。
せっかく、Sunny Kitchenに通ってお料理を楽しんで頂くのであれば、もっと身体の為になる食事も知ってもらいたいなぁ。と思い９月のメニューから健康を意識したメニュー作りを考えました。
（たまには、美味しい！楽しい！気にしないメニューもやるかもしれませんが・・(笑)）
そのためには、知識を身に付けて、実践して作れるようになる！
鉄分の補給には、〇〇〇と〇〇を組み合わせると良いよ！とか食後のドリンクは、これは、控えた方が良いよ～！など座学も行っていきます。
しかも、手軽で続けられる！と言うメニューがコンセプトです。
９月のテーマは
〖食事から貧血対策をはじめよう〗
貧血でお悩みの女性は、とても多いです。
貧血対策にレバーを食べましょう・・・と言われても！！レバー苦手（＞＜）と言う方も多いです。
レバーを食べればたっぷり鉄分補給出来ますが、やはり苦手な方も多いですし、そればかり食べるのは、飽きてしまいますよね。
日常に取り入れやすい食材で、しかも簡単ですぐできるメニューを考えました♪
貧血でお悩みの方、栄養の知識も身に着けたいと言う方にオススメです。
あっ！健康に良いから あんまり美味しくなんじゃない？とか思ったあなた・・・
そんなわけないじゃないですか(笑)
美味しいメニュー考えました♪
みんなで健康に生き生きとした人生を謳歌しましょう！
さて、９月のメニューの発表です！
〖食事から貧血対策をはじめよう〗
メニュー
絶品！マグロとアボカドのポケ
あさりの酒蒸し
鉄分補給のスーパーサラダ
無駄なく美味しいお味噌汁
季節のビタミンフルーツ
定員 各レッスン ４名
参加費 ５，５００円
レッスンは、座学３０分 調理１時間 試食・説明 １時間（合計２時間３０分）
９月のみのレッスンとなります。
パンレッスン
〖メープルナッツコーヒーパン〗
メープルシュガーを使用して、コーヒー風味のパンを作ります。
トッピングには、アーモンドやクルミを乗せアーモンドクリームを乗せたザクザク食感
ふわふわ生地とザクザク食感がたまりません♡
とっても美味しくておしゃれなパンが出来上がりました～♪
出来上がり個数は、５個です。
定員 ４名
レッスン料金 ４５００円
初めての方もパン作りもお料理レッスンもご参加頂けます！
９月のレッスン予約は、８月１日 ２０時スタートとなります。
※９月２１日２２日は、アクセサリー販売で東海エコフェスタに参加の為、
お料理教室のレッスンは、お休みとなります。
土日のレッスンが少ない為、ご予約は、計画定期にお願い致します<m(__)m>
それでは、ご予約お待ちしております♪
こちらを↓クリックでクスパより
Sunny Kitchenレッスンのインターネット予約が可能です。
嬉しい生徒様のお声沢山頂いております。のぞいてみてください↓
https://cookingschool.jp/school/sunnykitchen/comment
ご予約は、お料理教室検索サイトクスパよりご予約が可能です。
＊登録制のサイトなので、最初に登録が必要ですが、予約状況・前日にレッスンのお知らせが届くなどの機能があるのであえて、こちらのサイトを使用しております。お手数ですが、登録をお願い致しております。
下記の教室を予約する！ボタンをクリックして、ご予約にお進みください。
あなたに、お会い出来ることを楽しみにしております
■現在募集中のレッスン■
随時募集中のレッスン
アクセサリー教室も開講していまーーす！
単発レッスンも募集していますよ↓↓
表情が変われば人生が変わる！
1日2～3分 2週間続けるだけで表情が変わる！フェイシャルヨガインストラクターもしています♡
7月に土曜日開催も決定しました！！
7月13日 土曜日14時30分～16時
同じく、顔ヨガと二の腕美姿勢レッスン！
さらに！！
顔ヨガ専用LINE＠もあります（ブログをご覧ください）
顔ヨガは、下記のお問い合わせボタンをクリックして、お名前やご連絡先をお送りください。
その際に、顔ヨガ希望！とご記入くださいね。
お待ちしております。
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ご予約お待ちしております
東山公園駅 1番出口徒歩0分 (１番出口を出て右に出てマンション3つ目)
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