名古屋市千種区にある

みんな笑顔になるお料理&パン教室 Sunny Kitchenです

 

 

こんにちは。

昨日の『おにぎらず持って初めてのランニング&ウォーキング』イベント募集と同時にお申し込みを頂き、

1時間で満席になりました!!

嬉しい限りです〜。

おにぎらず作るだけならもう少し人数増やせそう!それにみんなで走ったり歩いたりしたら楽しいので・・・

 

増席決定!!  \3名募集 /  したところ・・・

 

1名すぐにお申し込みがありましたので、あと2名です!

悩んでる方は、是非!!

東山は、坂多いけど・・・登りは、歩いて!下りは、走って♪無理なく動きますよ!

途中、おにぎらずを食べて休憩♪そして、また動いて楽しむ一日です。

私もレッスンと言うよりは、一緒に楽しみたい!そんな気持ちです。

詳しい内容は、下記のブログをご覧ください↓↓

http://sunny-kitchen.jp/2017/10/04/hatsurun/

 

 

今日は、この冬のトレンド?!私のレッスンシューズ情報!誰が聞きたい?!(笑)

でも書いちゃおう!

みなさん、インソールって聞いたことありますか?

 

女性って、結構知っていたり、パンプスに入れてたりするんじゃないでしょうか?

そのインソールは、何のためですか?

どこかが当たるから痛みを軽減するため?足の裏が痛いから、柔らかくするため?

では、それは、正しいのでしょうか???

 

私も20代の頃から足の悩みを持っています。

この靴は、合う!これは、痛い・・・・

そうこうして、おしゃれのために無理に靴を履いたりしていたんです・・・

インソールもいろいろ試しました。

その結果・・・右足は、外反母趾に・・・左足は、足裏が痛い・・・など。

 

それで、マラソンを初めて足の健康に目を向けるようになり、去年出会ったのが・・・インソール!

オーダーメイドなので、私にぴったりのインソールなんです!!

インソールのこと知れば知るほど、市販のインソールを買う気持ちがどんどん下がりました・・・・

だって、人の足裏って、全員違うんですよ!なのに、市販のインソールで会うわけがない・・・・

市販のインソールは、統計してこの様な足が多いから、この作りにしよう。

この悩みの人に合わせると平均してこんな感じで!

と作られているそうです。

 

それが、偶然にもぴったり合えば、ラッキーですが・・・私の足は、そうも行かず・・・・

オーダーメイドにたどり着きました。

いつまでも、健康に歩きたい!レッスンしたい♪走りたい!だから思い切ってインソールを作ったのです。

(勉強会にも参加して、納得してきました(笑)←なんでもすぐ知りたがる人)

それで、まずは、マラソン用にインソールを作りました。

それがこちら↓↓

 

 

 

足裏の痛みを軽減、膝の痛みの軽減、走りやすさがありとっても気に入っています!

 

そこで、この冬に向けてスリッパも作っちゃいました!!

それがこちら↓↓

このスリッパの中の茶色いのがインソールです。(もちろんオーダーメイド)

 

 

足が楽になる!と言うよりは、足がちゃんと使える様になって、体全体のバランスを整えてくれます。

脚やせの効果も期待できます!!!(今まで使ってなかったお尻や足の筋肉も使える様になりますからね♪)

 

この冬のトレンドは、こちらのインソール付きスリッパです(笑)

あったかいし、これからスタートするのにオススメです。

 

足の悩みってちょっと人に話しずらかったりしますよね。

もし、お悩みで困っていたら私に相談してくださいね♪

お隣の整体院 good body.でインソール作成も可能ですし、お悩みの解決もご相談に乗れると思います!

もちろん直接、院長にご相談に頂いても構いません。

詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓↓

http://good-body.jp/category/nasyuインソール/

 

さてさて、明日から週末でレッスンが盛りだくさんです♪

10月のレッスン予約がまだ!と言う方もそろそろ、日程の確保をお願いします♪

予約の無いレッスンなどの変更も行なっていきますのでお見逃しなく🌟

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

そして、土曜日開催、単発中級クラス参加者を募集します!!(締め切りは、10月5日)

10月7日土曜日  14時30分〜17時  

メニュー  親子丼マスター!!と旬の食材を楽しもう

親子丼・1番だし・きゅうりとクラゲの甘酢和え・サツマイモと小松菜の味噌汁・グラノーラクッキー

レッスン料金   5700円

定員 3名

単発中級クラスは、どなたでもご参加いただけます。

お申し込みは、クスパの下記のアドレスの10月7日14時30分にお申し込みください。

https://cookingschool.jp/school/sunnykitchen/lesson/d/160350

 

 

 

 

↓こちらをクリックでクスパよりSunny Kitchenレッスンのインターネット予約が可能です。

 

 

恋活Cooking 下記をクリックでお申し込みが可能です↓↓↓

 

スパアワード 2015 新人賞

クスパアワード 2016 中部賞 受賞

皆様のおかげです!!ありがとうございます♡

クスパアワードについてのブログは、こちら

 

 

 

 

 

Sunny Kitchenは、初心者向けお料理を教室です。

なので、できるかどうか心配・・・本当に全く出来ないんです。と言う方こそ是非!お越しください!

包丁の持ち方、計量スプーンの使い方などから切り物の切り方まで細かくお伝えしていきます。

 

パン作りも初めての方多数ご参加頂いております、パン作りってかわいいんですよ!かわいい???

と思ったあなた!このかわいさを体験しに来てくださいね

 

 

嬉しい生徒様のお声沢山頂いております。のぞいてみてください↓

https://cookingschool.jp/school/sunnykitchen/comment

 

 

 

ご予約は、お料理教室検索サイトクスパよりご予約が可能です。

*登録制のサイトなので、最初に登録が必要ですが、予約状況・前日にレッスンのお知らせが届くなどの機能があるのであえて、こちらのサイトを使用しております。お手数ですが、登録をお願い致しております。

下記の教室を予約する!ボタンをクリックして、ご予約にお進みください。

 

 

あなたに、お会い出来ることを楽しみにしております

 

 

■現在募集中のレッスン■

お料理の基本の基本!マンツーマンでわからない事聞き放題です♡↓↓


毎月1名限定! 基本の『き』マンツーマンレッスン 11月スタート受講生各1名募集開始


 

ビストロ体験教室10月スタート募集開始 パナソニック最新オーブンの体験レッスンです!

 

10/21 土曜日 10:00〜

11/5 日曜日 10:00〜 満席となりました

11/17 金曜日  10:30〜 NEW!平日お昼登場

11/24 金曜日 18:30〜

※ビストロ体験教室は、クスパからの予約が出来ませんので、LINE@または、お問い合わせフォームより直接ご連絡ください。

 

11月開催の恋活Cooking 男性大募集!


女性の参加者が満席となっています!男性のお申し込みチャンスです!!

  11月3日 独身男性大募集中です!!

 

 


 

 


表情が変われば人生が変わる!

顔ヨガのブログは、こちら ↓ インターネット予約ができる様になりました!平日・土日開催があります!

https://ameblo.jp/smileface3/

1日2~3分 2週間続けるだけで表情が変わる!フェイシャルヨガインストラクターもしています♡

顔ヨガ専用LINE@もあります(ブログをご覧ください)

 

レッスンのご予約はこちら↓

 

 

ラブラブご予約お待ちしておりますラブラブ

 

東山公園駅 1番出口徒歩0分 (1番出口を出て右にマンション3つ目)

Sunny Kitchen

 

 

 

レッスンのお問い合わせやご質問、各種セミナーイベントのお問い合わせもこちらよりお願い致します。

 

 

 

 

 

 

空き状況や先行予約などをお知らせしております!

↓こちらからSunny KitchenのLINE@が登録ができます。

 

友だち追加

LINEは、予約開始のお知らせや最新の空き状況などどこよりも早い情報をお送りしております。

今のうちに登録しておいてくださいね スマホの方は、友達追加をクリック。

パソコンの方は、『@apq2207n』をお友達検索して追加してくださいね。

 

 

名古屋市、名古屋

 

市千種区、千種区、中区、名東区、天白区、緑区、港区、熱田区、南区、中川区、中村区、四日市、岐阜県、三重県、静岡県からも起こし頂いております。

 

 

世界的に腰痛治療で有名なKen Yamamoto テクニックを受けられる

名古屋市千種区の整体院 good body.のブログは、こちら↓↓