名古屋市千種区にある
みんな笑顔になるお料理＆パン教室 Sunny Kitchen 淺井美咲です
こんにちは。
募集する！すると言いながらもう15日になってしまいました。
毎日が早く驚きです(笑)
今日は、オンラインの糖質コントロールクラスのご案内です。
色々とお問い合わせも頂いておりますので、こちらのブログにて詳細を詳しく説明します。
まず、糖質コントロールクラスとは・・・
巷には、糖質制限と言う言葉も多く聞きますよね。
まず、私・・・制限は、ちょっと難しいですし、これだけを！と言う健康法は、お勧めしません。
制限＝我慢 のような感じですよね。
我慢＝ストレス・・・・これは、続きませんよね。
ですので、当教室は、制限では無く、糖質をコントロールする糖質コントロールクラスを立ち上げております。
もちろん、好きなものを好きなだけ食べましょう！と言う事では、ありませんが、
糖質を理解してうまく付き合う方法を学んでいきます。
糖質についての理解とそれに関わる食の座学と実践で役立つメニューを構成したコースとなっており、
受講した方は、皆さん大満足！のお声を頂いております。
もっと学びたい！のお声も多く、Step Upクラスもこの2月からスタートすることが決まりました。
（実際には、去年からありますが・・・(笑)裏クラスだったので、今年表にデビュー）
現在教室のクラスは、下記のブログにて内容を発表しており、募集中です。
教室受講の方は、こちらをご確認ください↓↓
※締め切り1月20日です。
そして今回のブログでは、オンラインのコースを募集します！
オンラインは、全国どこからでも♪時間が合えば、世界からもご参加頂けます♡
【リニューアル】オンライン糖質コントロールクラスのご案内
このコースは、全6回で糖質をコントロールする知識と技術を身に付けるコースです。
今回より座学2日間・お料理実践4日間に分けての開催となります。
前回までは、毎回座学と実践の組み合わせでしたが、座学をしっかり先に学び、その復習を兼ねて実践を行う方がより効果的だと考えたのです。
そして、オンラインに向くメニューにリニューアルをしました。レッスンは、一緒に作りながらの参加をおススメしますが、見て頂いて後から作る事も可能です。
内容は、下記になります。
第1回 座学 ①糖質について ②高血糖・低血糖について
第2回 座学 ①良質な油について ②腸内環境について ③グルテンフリーについて
第3回 実践 ①和食（魚） 副菜2品 グルテンフリーのスイーツ
第4回 実践 ②洋食（肉） 副菜2品 グルテンフリーのスイーツ
第5回 実践 ③和食（魚） 副菜2品 グルテンフリーのスイーツ
第6回 実践 ④洋食（魚） 副菜2品 グルテンフリーのスイーツ
※すべてZOOMを使用したレッスンとなります。
ざっくりですが、このような内容となっております。
そう！気づきましたか～。グルテンフリースイーツが毎回レッスンで登場♡
当教室には、基本的にスイーツレッスンがありませんが、実は、お料理のレッスン中に色々作ったりするんですよね～。
簡単で美味しいスイーツは、毎日のおやつにもピッタリ♡
難しいケーキは、専門の先生より学んで頂ければと(笑)
私は、毎日作りたい様なスイーツをお届けいたします♡
過去に受講した生徒様のお声↓↓
スケジュールとレッスン料金
2021年
①2月24日 ②3月10 ③3月24日 ④4月21 ⑤5月19日 ⑥6月23日
全て水曜日 10時30分～12時
日曜日開催も決定！！
①2月7日 ②3月7日 ③4月4日 ④5月2日 ⑤6月6日 ⑥7月4日
全て日曜日 10時30分～12時
レッスン時間 1時間30分程度
定員 8名
レッスン料金 39,600円
→ 早割り1月中にお申込みで 36,000円(税込）
糖質コントロールコースを受講済みの方で、
③～⑥のお料理実践を受講したい方は、レッスン料金20,000円(税込み）にて受講可能です。
※スイーツは、前回と同様のメニューです。お料理は、すべて新メニューです！
※万が一スケジュールの日程に参加できない場合は、後日YouTubeへの限定配信動画にてご覧いただくことが可能です。
※お振込み後のキャンセル、返金は、出来ませんのでご了承ください。
※ZOOMを使用したレッスンですが、初めて使われる方不安な方は、テストを行いますのでご連絡いただけましら大丈夫です。
お申込みは、1月16日 10時より公式LINEまたは、お問い合わせフォームより受付開始致します！
・お名前 ・ご連絡のつくお電話番号 ・糖質コントロール希望 とご連絡くださいませ。
みんなで明るい食から身体を健康にしていきましょう！
沢山のご参加お待ちしております♡
当教室のコロナ対策について、初めての方、久々の方は、かならず下記をご確認くださいませ。
教室内へ入る時には、検温とアルコールの手指消毒・試食時は、アクリルパネルを設置してコロナ対策を行っております。
レッスン中は、マスクの着用、2か所の窓を開け換気しております。
一番お知らせが早いのは、LINEになります。
当教室の公式LINEアカウントのご登録をして、お待ちくださいませ♪
こちらを↓クリックでクスパより
Sunny Kitchenレッスンのインターネット予約が可能です。
2015年のオープンから5年連続お料理教室検索サイトクスパにて
賞を受賞しております。ありがとうございます！！
本当に皆様のおかげです！！ありがとうございます♡
嬉しい生徒様のお声沢山頂いております。
のぞいてみてください↓
ご予約は、お料理教室検索サイトクスパよりご予約が可能です。
＊登録制のサイトなので、最初に登録が必要ですが、予約状況・前日にレッスンのお知らせが届くなどの機能があるのであえて、こちらのサイトを使用しております。お手数ですが、登録をお願い致しております。
下記の教室を予約する！ボタンをクリックして、ご予約にお進みください。
あなたに
お会い出来ることを楽しみにしております
■現在募集中のレッスン■
2月スタートのコースを募集開始
アクセサリー教室も開講していまーーす！
表情が変われば人生が変わる！顔ヨガインストラクターもやってます
1日2～3分 2週間続けるだけで表情が変わる！と話題の顔ヨガ
顔ヨガ専用LINE＠もあります（ブログをご覧ください）
顔ヨガは、下記のお問い合わせボタンをクリックして、お名前やご連絡先をお送りください。
その際に、顔ヨガ希望！とご記入くださいね。
筋肉は、いくつになっても鍛える事が出来ます。
諦めない事！これが一番大切だと思っています！
お料理教室レッスン予約は、こちら↓↓
あなたのご予約をお待ちしております
東山公園駅 1番出口徒歩0分 (１番出口を出て右に出てマンション3つ目)
※専用駐車場は、ございません。近隣のコインパーキングをご利用ください
