名古屋市千種区にある

みんな笑顔になるお料理&パン教室 Sunny Kitchenです

 

日曜日神戸マラソンに参加してきました〜!

3月以来のフルマラソン。

初の国内遠征です!前回は、横浜マラソンが台風で中止になってしまったのです(><)

 

さてさて、結論から行きますよ!

 

無事完走して参りました〜!!!

 

 

前日の雨からお天気は、晴れ☀️いいお天気に恵まれましたが、風が強い1日でした。

さすがの私も半袖では、寒く🍃

アームカバーを着けての参加です。

荷物をスタート前に預けてしまったので、スタートからゴールまでの写真がありません。。。残念。

 

簡単に完走しました〜!と言っていますが、フルマラソンって走った人の分だけドラマがあります。

走っている最中に感じることや起きることでいくつものドラマがね。

 

神戸マラソンは、ゼッケンに名前を入れることができるんです。

 

私も、『みさき』と入れて走ったところ、応援の方々から『みさきちゃん頑張って!』『みさき〜!いいぞ!!ナイスラン!』

などと声を書けてくださる方多数!

全く知らない土地のあかの他人をこんなに応援してくれるなんて暖かいなぁ。と本当に励みになりました!

 

今回は、30kmまで楽しく走れた!風が追い風になってくれてスイスイ進む感覚があって調子に乗って走りました(笑)

が・・・後半の坂で足が?!あれよあれよと動かなくなりました・・・が、なんとか完走。

 

次回のマラソンに繋がる前向きなレースとなりました。

 

マラソンやったことないけど、気になる!やってみたい!そんなあなたのキッカケになったら嬉しいです。

 

またマラソンの会も寒い冬に開催予定(笑)是非ご参加くださいね。

 

さてさて、いよいよ明々後日!11月23日木曜日!  

美と健康のマルシェが開催されます。

ココナッツクッキングのおおた先生との初コラボカフェ

ランチもりもりでお待ちしていますよ!!限定30食なので11時のスタートには、皆さん起こしくださいね!

手が回らなかったらたすけてーーー!(笑)

 

グルテンフリーの米粉ぱんもランチボックスの中に入っています♡

そして、チキンや人参のラペ、ラタトゥユそして・・・

サツマイモとキノコのポタージュ・甘酒スイーツが付いています!もりもり♡

 

 

そして、15時〜16時は、顔ヨガとヨガのコラボレッスンです。

ヨガは、ハワイアンヨガの先生  鬼頭絵美里先生とのコラボです。

椅子に座って出来るヨガなので、普段着でのご参加で大丈夫ですし、ヨガマットも必要ありません。

手ぶらでふらっとご参加ください♡

10時〜16時までの開催です。

 

 

 

 

 

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先日の愛され女子向けのメイク&顔ヨガレッスンの内容は、チェックして頂きましたか?

12月2日午前満席により午後追加開講しましたが・・・すでに残席1名です!

ご確認がまだの方は、是非ご覧くださいね。

愛されたい全ての女性向けたレッスンに変更!

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ビストロ体験教室は、今だけ受けられるレッスンとなりますのでお見逃しなく〜!!

詳しくは、こちらをご覧ください↓↓

ビストロ体験教室11月12月募集中

 

 

 

こちらをクリックでクスパよりSunny Kitchenレッスンのインターネット予約が可能です。

 

 

 

スパアワード 2015 新人賞

クスパアワード 2016 中部賞 受賞

皆様のおかげです!!ありがとうございます♡

クスパアワードについてのブログは、こちら

 

 

 

 

 

Sunny Kitchenは、初心者向けお料理を教室です。

なので、できるかどうか心配・・・本当に全く出来ないんです。と言う方こそ是非!お越しください!

包丁の持ち方、計量スプーンの使い方などから切り物の切り方まで細かくお伝えしていきます。

 

パン作りも初めての方多数ご参加頂いております、パン作りってかわいいんですよ!かわいい???

と思ったあなた!このかわいさを体験しに来てくださいね

 

 

嬉しい生徒様のお声沢山頂いております。のぞいてみてください↓

https://cookingschool.jp/school/sunnykitchen/comment

 

 

 

ご予約は、お料理教室検索サイトクスパよりご予約が可能です。

*登録制のサイトなので、最初に登録が必要ですが、予約状況・前日にレッスンのお知らせが届くなどの機能があるのであえて、こちらのサイトを使用しております。お手数ですが、登録をお願い致しております。

下記の教室を予約する!ボタンをクリックして、ご予約にお進みください。

 

 

あなたに、お会い出来ることを楽しみにしております

 

 

■現在募集中のレッスン■

 


随時募集中のレッスン

簡単混ぜるだけ!そして、ふわふわ♡
今年最後のグルテンフリー米粉パンレッスン  11月28日 火曜日10時30分〜12時30分
(星ヶ丘アッチコッカさんにて開催決定!残席が2名です。クスパよりご予約受付中)

11月のお料理・パンレッスン

12月のお料理・パンレッスン

お料理の基本の基本!マンツーマンでわからない事聞き放題です♡↓↓


毎月1名限定! 基本の『き』マンツーマンレッスン 12月スタート受講生各1名募集開始

ビストロ体験教室10月スタート募集開始 パナソニック最新オーブンの体験レッスンです!

 

11/24 金曜日 18:30〜  残席3名

12/3  日曜日 10:00〜12:30  残席4

※ビストロ体験教室は、クスパからの予約が出来ませんので、LINE@または、お問い合わせフォームより直接ご連絡ください。

 


表情が変われば人生が変わる!

顔ヨガのブログは、こちら ↓ インターネット予約ができる様になりました!平日・土日開催があります!

https://ameblo.jp/smileface3/

1日2~3分 2週間続けるだけで表情が変わる!フェイシャルヨガインストラクターもしています♡

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